<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Direto Do Cantão: Canções de Camila]]></title><description><![CDATA[As canções diretas da Camila, que não são os Sussurros Secretos.]]></description><link>https://diretodocantao.substack.com/s/as-cancoes-da-camila</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!HDlY!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F73420549-141c-47e2-86d0-2a3c696323ef_385x385.png</url><title>Direto Do Cantão: Canções de Camila</title><link>https://diretodocantao.substack.com/s/as-cancoes-da-camila</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Sun, 21 Jun 2026 20:28:56 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://diretodocantao.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Camila L. Oliveira ]]></copyright><language><![CDATA[pt]]></language><webMaster><![CDATA[diretodocantao@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[diretodocantao@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Camila L. Oliveira]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Camila L. Oliveira]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[diretodocantao@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[diretodocantao@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Camila L. Oliveira]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Saga do Colégio #2 — Whey Protein? UAI Protein!]]></title><description><![CDATA[Porque Whey Protein &#233; SaBOOOr Leite]]></description><link>https://diretodocantao.substack.com/p/saga-do-colegio-2-whey-protein-uai</link><guid isPermaLink="false">https://diretodocantao.substack.com/p/saga-do-colegio-2-whey-protein-uai</guid><dc:creator><![CDATA[Camila Leite]]></dc:creator><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 23:06:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.unsplash.com/photo-1447933601403-0c6688de566e?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxfHxjYWYlQzMlQTl8ZW58MHx8fHwxNzc1MDM3NzI5fDA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" 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fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" 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Faz uns bons anos que n&#227;o passo por ali pra comer um p&#227;o de queijo do jeito que ele merece ser comido, ou um Pastel Romeu e Julieta &#8212; que, registro aqui para a posteridade, nunca foi replicado nas melhores pastelarias que frequento nas redondezas de S&#227;o Paulo. J&#225; tentaram. N&#227;o deu. A goiabada vira ornamento, o queijo perde a f&#233;.</p><p style="text-align: justify;">Enquanto isso, sigo aqui no meu processo de forma&#231;&#227;o &#8212; que &#233; o nome bonito que dou pra essa vida dupla de estudante-professora que escolhi, ou que me escolheu, dependendo do dia. Estudo muito, mas &#224;s vezes disperso. Tenho concurso na cabe&#231;a, disciplinas nos calcanhares, e a academia ficou pra depois de um <strong>depois</strong> que j&#225; foi adiado duas vezes. O pilates, idem. N&#227;o &#233; falta de inten&#231;&#227;o &#8212; &#233; falta de hora. A jornada que tenho n&#227;o cabe numa planilha de treino, e eu j&#225; parei de fingir que cabe.</p><p style="text-align: justify;">Mas o col&#233;gio, esse, nunca para.</p><p style="text-align: justify;">Numa bela manh&#227; de sol &#8212; o tipo de manh&#227; que convida ao otimismo antes do segundo hor&#225;rio &#8212;, estava a almo&#231;ar com os colegas quando a conversa tomou o rumo que s&#243; o ambiente escolar proporciona: completamente inesperado e, no fundo, absolutamente l&#243;gico. Um deles, que recentemente aderiu &#224; academia com o fervor de quem encontrou religi&#227;o, perguntou pro outro, com aquela seriedade de quem quer dividir uma revela&#231;&#227;o: <strong>"Voc&#234; j&#225; tomou vitamina com whey protein?"</strong></p><p style="text-align: justify;">O colega pensou por exatamente dois segundos. Depois respondeu, com a tranquilidade de quem n&#227;o v&#234; problema nenhum no que vai dizer:</p><p style="text-align: justify;"><strong>"Whey? Voc&#234; conhece o UAI Protein?</strong>"</p><p style="text-align: justify;">Chorei de rir na hora. E choro de novo agora, porque a resposta &#233; perfeita &#8212; n&#227;o como piada, mas como filosofia.</p><p style="text-align: justify;">Confesso: sou adepta desse UAI Protein faz tempo. O caf&#233; me ajudou a treinar quando ainda frequentava a academia, me dava energia suficiente pra queimar o que precisava ser queimado. Mas o caf&#233;, sozinho, n&#227;o alcan&#231;a o t&#237;tulo. UAI Protein sem o p&#227;o de queijo &#233; s&#243; cafe&#237;na. Sem a manteiga, o requeij&#227;o, a goiabada, o bolinho de chuva, &#233; incompleto &#8212; &#233; como tentar montar uma frase s&#243; com verbos.</p><p style="text-align: justify;">Isso &#233; o UAI Protein b&#225;sico.</p><p style="text-align: justify;">O completo, esse, &#233; outra categoria. &#201; a sagrada ceia fornecida pelo Sesc Minas, que tem at&#233; fruta &#8212; e que, diga-se de passagem, deveria constar em qualquer tabela nutricional s&#233;ria como fonte de prote&#237;na, carboidrato, afeto e pertencimento regional.</p><p style="text-align: justify;">Nisso, at&#233; os marombas concordam.</p><div><hr></div><p style="text-align: justify;"><em><strong>A Saga do Col&#233;gio continua &#8212; e o card&#225;pio, felizmente, tamb&#233;m</strong></em>.</p><p></p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!igyF!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb1273a0d-d3b1-41e5-ac16-2724b5692c33_600x600.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!igyF!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb1273a0d-d3b1-41e5-ac16-2724b5692c33_600x600.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!igyF!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb1273a0d-d3b1-41e5-ac16-2724b5692c33_600x600.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!igyF!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb1273a0d-d3b1-41e5-ac16-2724b5692c33_600x600.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!igyF!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb1273a0d-d3b1-41e5-ac16-2724b5692c33_600x600.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!igyF!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb1273a0d-d3b1-41e5-ac16-2724b5692c33_600x600.png" width="216" height="216" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/b1273a0d-d3b1-41e5-ac16-2724b5692c33_600x600.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:600,&quot;width&quot;:600,&quot;resizeWidth&quot;:216,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;Memoji&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Memoji" title="Memoji" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!igyF!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb1273a0d-d3b1-41e5-ac16-2724b5692c33_600x600.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!igyF!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb1273a0d-d3b1-41e5-ac16-2724b5692c33_600x600.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!igyF!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb1273a0d-d3b1-41e5-ac16-2724b5692c33_600x600.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!igyF!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb1273a0d-d3b1-41e5-ac16-2724b5692c33_600x600.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p style="text-align: justify;">Muito obrigada por acompanhar essa publica&#231;&#227;o feita com carinho para voc&#234;s. Para apoiar esta que vos escreve, voc&#234; pode mandar a sua doa&#231;&#227;o <strong><a href="https://go.camilaloliveira.com/gravatar">por aqui</a>, via  Gravatar. </strong>Ou voc&#234; pode comprar um de meus livros dispon&#237;veis em v&#225;rias plataformas de e-books ou na <strong><a href="https://www.amazon.com.br/stores/Camila-L.-Oliveira/author/B09YLTX1CQ">Amazon</a></strong>.</p><p style="text-align: justify;">Mas caso esteja ali escrevendo, pela primeira vez, quer uma consulta? Quer saber se seu texto est&#225; certinho, coeso, pronto pra arrebentar no Enem &#8212; por exemplo? Venha agendar por <strong><a href="https://camilaloliveira.com/consultoria/">aqui</a> ou aguarde a volta da Oficina &#8220;Vamos Escrever&#8221;.</strong> Fa&#231;a sua reserva no <strong><a href="https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/vamos-escrever-camila/G98053616N">link</a></strong>, pois assim que atualizar os conte&#250;dos, o VE est&#225; de volta.</p><p style="text-align: justify;">&#8212; Ah, e voc&#234; pode assinar, com seus amigos, o Direto neste bot&#227;o.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://diretodocantao.substack.com/subscribe?group=true&amp;coupon=10b76af1&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Obtenha 20% de desconto numa subscri&#231;&#227;o de grupo&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://diretodocantao.substack.com/subscribe?group=true&amp;coupon=10b76af1"><span>Obtenha 20% de desconto numa subscri&#231;&#227;o de grupo</span></a></p><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A Saga do Colégio #1: O Primeiro Dia Tem Cheiro de Giz Novo]]></title><description><![CDATA[Era uma vez uma professora totalmente perdida!]]></description><link>https://diretodocantao.substack.com/p/a-saga-do-colegio-1-o-primeiro-dia</link><guid isPermaLink="false">https://diretodocantao.substack.com/p/a-saga-do-colegio-1-o-primeiro-dia</guid><dc:creator><![CDATA[Camila Leite]]></dc:creator><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 22:20:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kuVm!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F993f9676-1593-4868-8899-0fbd0b0ed8f2_4096x1842.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kuVm!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F993f9676-1593-4868-8899-0fbd0b0ed8f2_4096x1842.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kuVm!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F993f9676-1593-4868-8899-0fbd0b0ed8f2_4096x1842.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kuVm!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F993f9676-1593-4868-8899-0fbd0b0ed8f2_4096x1842.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kuVm!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F993f9676-1593-4868-8899-0fbd0b0ed8f2_4096x1842.jpeg 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Chegar antes &#233; ter tempo de respirar, de entender o espa&#231;o, de fingir para si mesma que voc&#234; sabe o que est&#225; fazendo antes que algu&#233;m apare&#231;a para confirmar que n&#227;o sabe.</p><p style="text-align: justify;">Cheguei. O corredor estava vazio.</p><p style="text-align: justify;">Havia algo de cen&#225;rio de teatro naquele sil&#234;ncio de manh&#227; cedo &#8212; as salas fechadas, as luzes ainda apagando a ideia de que o dia j&#225; havia come&#231;ado, o cheiro espec&#237;fico de escola que n&#227;o muda, n&#227;o importa quantos anos passem. Giz. Limpeza. E alguma coisa indefin&#237;vel que s&#243; existe em lugares onde muita gente j&#225; pensou, errou, aprendeu e foi embora.</p><p style="text-align: justify;">Fiquei parada no corredor por um tempo que n&#227;o sei medir.</p><p style="text-align: justify;">Procurei a sala com a discri&#231;&#227;o de quem n&#227;o quer parecer perdida &#8212; e estava completamente perdida. Os n&#250;meros nas portas seguiam uma l&#243;gica que eu ainda n&#227;o tinha decorado, e havia aquele momento espec&#237;fico de hesitar na frente de uma porta errada, dar meia-volta, e torcer para que ningu&#233;m tivesse visto. Ningu&#233;m viu. Ou pelo menos ningu&#233;m comentou.</p><p style="text-align: justify;">Quando finalmente encontrei o lugar certo, sentei. Organizei as coisas na mesa com o cuidado excessivo de quem n&#227;o tem mais nada para fazer al&#233;m de esperar.</p><p style="text-align: justify;">Esperei.</p><div><hr></div><p style="text-align: justify;">A apresenta&#231;&#227;o foi breve, como as apresenta&#231;&#245;es costumam ser quando quem apresenta sup&#245;e que os detalhes v&#227;o se revelar sozinhos com o tempo. Um nome, uma disciplina, um aceno de cabe&#231;a que significava: <strong>agora &#233; com voc&#234;</strong>.</p><p style="text-align: justify;">A porta se fechou.</p><p style="text-align: justify;">E ent&#227;o eles me olharam.</p><p style="text-align: justify;">N&#227;o foi um olhar hostil &#8212; isso seria mais f&#225;cil de administrar. Foi um olhar de espera pura. O tipo de sil&#234;ncio que uma sala inteira consegue fazer quando est&#225;, coletivamente, suspensa no momento anterior ao que vem a seguir. Vinte e tantos rostos jovens, alguns curiosos, alguns entediados, alguns com aquela express&#227;o neutra e impenetr&#225;vel que os adolescentes aperfei&#231;oam como forma de autodefesa.</p><p style="text-align: justify;">Eles esperavam que eu come&#231;asse.</p><p style="text-align: justify;">E eu entendi, naquele exato segundo, que n&#227;o havia mais ensaio. N&#227;o havia espelho, n&#227;o havia elevador, n&#227;o havia corredor vazio. Havia s&#243; aquela sala, aquele sil&#234;ncio, e o espa&#231;o entre mim e a primeira frase &#8212; que precisava existir, que precisava sair, que precisava chegar at&#233; a &#250;ltima fileira e fazer algum sentido.</p><p style="text-align: justify;">Respirei.</p><p style="text-align: justify;">A mesma respira&#231;&#227;o do quadro negro limpo. Reconheci ela.</p><p style="text-align: justify;">E comecei.</p><div><hr></div><p style="text-align: justify;">Os primeiros dias t&#234;m uma textura pr&#243;pria que s&#243; quem passou por eles consegue descrever &#8212; e mesmo assim, mal.</p><p style="text-align: justify;">&#201; a descoberta de que planejar e executar s&#227;o duas habilidades completamente diferentes, que moram em partes distintas do corpo. O plano vive na cabe&#231;a, organizado, sequencial, razo&#225;vel. A execu&#231;&#227;o vive nas m&#227;os, na voz, nos olhos que precisam estar em cinco lugares ao mesmo tempo &#8212; no aluno que entendeu, no que n&#227;o entendeu mas n&#227;o vai perguntar, no que est&#225; no celular, no que est&#225; olhando pela janela com uma express&#227;o que pode ser t&#233;dio ou pode ser exatamente o tipo de pensamento que a aula deveria estar provocando.</p><p style="text-align: justify;">Aprendi a diferen&#231;a entre sil&#234;ncio vazio e sil&#234;ncio cheio.</p><p style="text-align: justify;">O vazio &#233; quando ningu&#233;m est&#225; pensando. O cheio &#233; quando todo mundo est&#225;, mas ningu&#233;m ainda encontrou as palavras. Aprendi a n&#227;o ter medo do segundo tipo &#8212; a deix&#225;-lo durar um pouco mais do que o confort&#225;vel, porque &#233; exatamente ali, naquele desconforto coletivo, que alguma coisa come&#231;a a se mover.</p><p style="text-align: justify;">Aprendi que eles percebem tudo.</p><p style="text-align: justify;">Percebem quando voc&#234; est&#225; insegura mas segue assim mesmo &#8212; e respeitam isso de um jeito que nenhum manual pedag&#243;gico consegue descrever. Percebem quando voc&#234; acredita no que est&#225; ensinando. Percebem, acima de tudo, quando voc&#234; est&#225; presente de verdade, e n&#227;o apenas cumprindo protocolo.</p><p style="text-align: justify;">E foi ali, no meio desses primeiros dias desajeitados e el&#233;tricos, que eu entendi o que a inquieta&#231;&#227;o do &#244;nibus sempre tentou me dizer.</p><p style="text-align: justify;">N&#227;o era insatisfa&#231;&#227;o.</p><p style="text-align: justify;">Era fome.</p><div><hr></div><p style="text-align: justify;">Fome de um trabalho que existisse no tempo presente do verbo. N&#227;o o projeto entregue, n&#227;o a planilha fechada, n&#227;o a reuni&#227;o encerrada. Mas algo que acontecesse <strong>agora</strong>, diante dos seus olhos, e que dependesse de voc&#234; para continuar acontecendo.</p><p style="text-align: justify;">Uma sala de aula &#233; isso.</p><p style="text-align: justify;">&#201; o &#250;nico lugar que conhe&#231;o onde o produto e o processo s&#227;o a mesma coisa &#8212; onde o que voc&#234; est&#225; fazendo <strong>&#233;</strong> o que est&#225; sendo feito, sem intervalo, sem revis&#227;o posterior, sem controle de qualidade depois da entrega.</p><p style="text-align: justify;">Assustador.</p><p style="text-align: justify;">E completamente vivo.</p><div><hr></div><p>No fim do primeiro m&#234;s, j&#225; sabia onde ficava minha sala &#8211; na verdade, o meu laborat&#243;rio.</p><p style="text-align: justify;">J&#225; conhecia o hor&#225;rio em que o sol entrava pela janela e atrapalhava a vis&#227;o de quem sentava do lado direito. J&#225; sabia quais alunos chegavam sempre no limite do hor&#225;rio, quais chegavam antes de mim, e quais tinham aquela habilidade particular de sentar no fundo e mesmo assim n&#227;o passar despercebidos.</p><p style="text-align: justify;">J&#225; reconhecia o sil&#234;ncio deles.</p><p style="text-align: justify;">E eles, imagino, j&#225; tinham come&#231;ado a reconhecer o meu. At&#233; come&#231;ar a reforma e um outro est&#225;gio dessa viv&#234;ncia.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A Saga do Colégio - Prefácio]]></title><description><![CDATA[&#201; uma coragem mais quieta, mais dom&#233;stica &#8212; a de sentar diante de voc&#234; mesma e fazer as contas do que sobrou.]]></description><link>https://diretodocantao.substack.com/p/a-saga-do-colegio</link><guid isPermaLink="false">https://diretodocantao.substack.com/p/a-saga-do-colegio</guid><dc:creator><![CDATA[Camila Leite]]></dc:creator><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 05:07:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mdh4!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbdbad679-9a9b-46d2-9535-2a9965a73eda_4096x2304.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mdh4!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbdbad679-9a9b-46d2-9535-2a9965a73eda_4096x2304.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mdh4!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbdbad679-9a9b-46d2-9535-2a9965a73eda_4096x2304.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mdh4!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbdbad679-9a9b-46d2-9535-2a9965a73eda_4096x2304.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mdh4!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbdbad679-9a9b-46d2-9535-2a9965a73eda_4096x2304.jpeg 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stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" 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N&#227;o &#233; a de chegar num lugar novo e fingir que sabe onde ficam as coisas. &#201; uma coragem mais quieta, mais dom&#233;stica &#8212; a de sentar diante de voc&#234; mesma e fazer as contas do que sobrou.</p><p>Eu aprendi essa coragem tarde. Ou talvez no tempo certo. Ainda n&#227;o sei.</p><div><hr></div><p>Quinze anos atr&#225;s, eu era aluna.</p><p>N&#227;o o tipo de aluna que aparece nos cartazes motivacionais &#8212; concentrada, caderno aberto, caneta na m&#227;o, futuro nos olhos. Era o tipo mais comum, mais humano: aquela que olhava pela janela da sala e se perguntava, em sil&#234;ncio, se aquilo tudo iria algum dia fazer sentido. Os professores chegavam com suas certezas embrulhadas em planos de aula, e eu anotava, devolvia nas provas, e seguia. Aprendi a jogar o jogo sem nunca perguntar as regras em voz alta.</p><p>O que eu n&#227;o sabia, sentada naquela cadeira, &#233; que estava absorvendo tudo.</p><p>N&#227;o s&#243; o conte&#250;do. Os gestos. Os tons de voz. A forma como um professor atravessa uma sala quando quer que algu&#233;m preste aten&#231;&#227;o. A pausa antes da resposta dif&#237;cil. O jeito como o olhar varre a fileira do fundo e finge que n&#227;o est&#225; procurando ningu&#233;m espec&#237;fico &#8212; mas est&#225;.</p><p>Eu anotava, mas registrava mais do que palavras.</p><p>Passaram-se uns sete anos, e a vida me levou para onde a vida costuma levar quem n&#227;o tem um plano r&#237;gido: um escrit&#243;rio.</p><p>Projetos que chegavam cheios de promessa e sa&#237;am pela metade. Reuni&#245;es onde todo mundo concordava com tudo e nada avan&#231;ava. Planilhas que contavam hist&#243;rias que os n&#250;meros sozinhos n&#227;o conseguiam terminar. Tinha algo de satisfat&#243;rio naquilo &#8212; a l&#243;gica, a estrutura, a sensa&#231;&#227;o de que existia uma resposta certa em algum lugar, e que bastava encontr&#225;-la.</p><p>Mas havia tamb&#233;m, sempre, uma inquieta&#231;&#227;o.</p><p>N&#227;o do tipo que grita. Do tipo que fica. Que aparece na segunda de manh&#227; antes do caf&#233;, que senta do seu lado no &#244;nibus, que te olha no espelho enquanto voc&#234; escova os dentes e n&#227;o diz nada, mas n&#227;o vai embora.</p><p>Eu n&#227;o sabia ainda o nome daquilo.</p><div><hr></div><p>Numa manh&#227; de novembro &#8212; ou talvez dezembro, pois 2023 tinha essa luz amb&#237;gua de fim de ano que embaralha as datas &#8212; eu me sentei diante de uma banca.</p><p>Uma aula teste. Uma escola t&#233;cnica. Uma oportunidade que eu tinha perseguido com a seriedade de quem persegue coisas que, no fundo, sabe que precisa.</p><p>N&#227;o preparei slides.</p><p>N&#227;o sei bem explicar essa decis&#227;o &#8212; ou talvez saiba, mas s&#243; entendi depois. Havia algo em mim que precisava estar exposta de verdade, sem camadas, sem a prote&#231;&#227;o de um projetor entre mim e aquelas pessoas. Se eu fosse cair, que ca&#237;sse inteira. Se fosse funcionar, que funcionasse por m&#233;rito pr&#243;prio.</p><p>Levei o giz. E a cabe&#231;a cheia.</p><p>A ansiedade chegou antes de mim, como sempre faz. Ficou do lado de fora enquanto eu me arrumava, entrou junto no elevador, sentou na primeira fileira enquanto eu organizava os pensamentos de p&#233;, de costas para a banca, olhando para o quadro negro ainda limpo. Existe uma brutalidade espec&#237;fica no quadro negro limpo. Ele n&#227;o sugere nada. N&#227;o acolhe. S&#243; espera.</p><p>Respirei.</p><p>E comecei a desenhar.</p><p>Primeiro um boneco &#8212; simples, despretensioso, o tipo que qualquer crian&#231;a faz com quatro tra&#231;os. Mas havia uma inten&#231;&#227;o naquele boneco. Ele n&#227;o estava parado. Estava no meio de alguma coisa, cercado de setas, de caminhos que se abriam para lados diferentes. Fui desenhando as rotas de navega&#231;&#227;o ao redor dele &#8212; as escolhas, os fluxos, a l&#243;gica de como um usu&#225;rio atravessa uma experi&#234;ncia sem perceber que algu&#233;m pensou em cada passo daquele caminho.</p><p>A sala ficou quieta.</p><p>Eu falei. Desenhei. Apaguei um trecho e corrigi em tempo real, porque o pensamento pediu. N&#227;o havia roteiro fixo &#8212; havia dire&#231;&#227;o. E dentro dessa dire&#231;&#227;o, a ansiedade foi, aos poucos, trocando de fun&#231;&#227;o. Deixou de ser ru&#237;do e virou combust&#237;vel.</p><p>Quando chegou a hora das perguntas, algu&#233;m da banca me perguntou sobre minha experi&#234;ncia em sala de aula.</p><p>Eu poderia ter dado uma resposta vaga. Tinha material suficiente para construir algo que soasse bem, que preenchesse o sil&#234;ncio com compet&#234;ncia arrumada. Mas tinha acabado de passar vinte minutos sendo honesta num quadro negro na frente de desconhecidos, e n&#227;o fazia sentido parar agora.</p><p>&#8212; Nunca fui professora &#8212; eu disse. &#8212; At&#233; agora.</p><p>O sil&#234;ncio durou exatamente o tempo de uma respira&#231;&#227;o.</p><p>E ent&#227;o, um dos professores da banca sorriu.</p><p>N&#227;o o sorriso educado de quem est&#225; encerrando uma conversa. O outro tipo &#8212; o que significa que algo verdadeiro acabou de acontecer na sala. O sorriso de quem j&#225; esteve do outro lado dessa mesma coragem, em alguma sala parecida, anos atr&#225;s, e reconhece o gesto.</p><p>&#8212; A gente percebe quando algu&#233;m quer estar aqui de verdade &#8212; ele disse.</p><p>Fui acolhida como se sempre tivesse pertencido &#224;quele lugar. Como se a aus&#234;ncia de experi&#234;ncia n&#227;o fosse uma lacuna, mas um espa&#231;o ainda por escrever. Me disseram que voltasse.</p><p>E eu voltei.</p><p>Do lado que eu deixava: a planilha, o projeto sem conclus&#227;o, a inquieta&#231;&#227;o sem nome que ficava sentada do meu lado no &#244;nibus.</p><p>Do lado que eu levava: menos certezas, mais perguntas. Um par de sapatos que aguentasse o tranco. A mania de achar beleza em pr&#233;dios cinzas. E a estranha, teimosa, improv&#225;vel convic&#231;&#227;o de que crescer n&#227;o &#233; chegar &#8212; &#233; aprender a arrumar as malas enquanto o trem j&#225; est&#225; em movimento.</p><div><hr></div><p>Cuidado: obra eterna em progresso.</p><p>&#201; isso que voc&#234; tem nas m&#227;os agora. N&#227;o uma hist&#243;ria de chegada. N&#227;o um manual de como se torna algu&#233;m. Mas o relato honesto de uma mulher que foi aluna, virou professora, e descobriu &#8212; sentada num campus enorme com um mapa que mente sobre as dist&#226;ncias &#8212; que essas duas coisas nunca foram t&#227;o diferentes assim.</p><p>Algumas esta&#231;&#245;es ter&#227;o sol.</p><p>Outras ser&#227;o n&#233;voa.</p><p>O truque &#8212; aprendi isso da forma mais dif&#237;cil &#8212; &#233; n&#227;o esquecer de olhar pela janela.</p><p>Bem-vindos &#224; saga.</p><div><hr></div><p><em>Essa saga ter&#225; continua&#231;&#227;o em breve. Se n&#227;o por aqui, ser&#225; em um novo livro.</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Contos Natalinos #1]]></title><description><![CDATA[Trov&#245;es, rel&#226;mpagos e nada da chuva aparecer.]]></description><link>https://diretodocantao.substack.com/p/contos-natalinos-1</link><guid isPermaLink="false">https://diretodocantao.substack.com/p/contos-natalinos-1</guid><dc:creator><![CDATA[Camila Leite]]></dc:creator><pubDate>Tue, 23 Dec 2025 00:15:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!zRXT!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa36eef86-9fa0-41c6-a624-e9e536eb46b5_1920x1080.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!zRXT!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa36eef86-9fa0-41c6-a624-e9e536eb46b5_1920x1080.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!zRXT!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa36eef86-9fa0-41c6-a624-e9e536eb46b5_1920x1080.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!zRXT!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa36eef86-9fa0-41c6-a624-e9e536eb46b5_1920x1080.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!zRXT!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa36eef86-9fa0-41c6-a624-e9e536eb46b5_1920x1080.png 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Trov&#245;es, rel&#226;mpagos e nada da chuva aparecer. Em casa, todos estavam usando celulares e port&#225;teis, falando com seus amigos.</p><p></p><p></p><p></p><p>- Ah como queria estar pr&#243;ximo pra comer um pav&#234;&#8230; - diz um amigo pr&#243;ximo, mas que estava com a fam&#237;lia h&#225; 30 km de onde estava.</p><p></p><p></p><p></p><p>E a luz apagou-se. A &#250;nica coisa que iluminava nas casas eram os piscas piscas, gra&#231;as aos generosos geradores port&#225;teis de energia, mas que n&#227;o durariam muito. 23h, 0h, 1h e as luzes que haviam para continuar a ceia de natal eram as velas. Quem estavam ali, em casa, percebeu das mem&#243;rias que o lugar carregava. Algu&#233;m lembrou das aulas de viol&#227;o, pegou pra tocar &#8220;Ent&#227;o &#233; Natal&#8221; da Simone e puxou o coro. A chuva dilu&#237;a todo aquele calor abafado da cidade grande, dentro de um vale, cujo meio ambiente &#233; mal gerido.</p><p></p><p></p><p></p><p>A luz somente voltaria 3h da manh&#227;, quase amanhecendo. E o show do Roberto Carlos? E a Missa do Galo? A gente v&#234; depois no streaming.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[...sinal]]></title><description><![CDATA[O l&#225;pis Transcreve O que arremete]]></description><link>https://diretodocantao.substack.com/p/sinal</link><guid isPermaLink="false">https://diretodocantao.substack.com/p/sinal</guid><dc:creator><![CDATA[Camila Leite]]></dc:creator><pubDate>Thu, 10 Jul 2025 04:38:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/1aa9edb6-b4e2-4cdf-bc5a-175d3b3b9cbe_1280x720.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="native-video-embed" data-component-name="VideoPlaceholder" data-attrs="{&quot;mediaUploadId&quot;:&quot;28c90311-26aa-464e-9f0e-18cb5a654647&quot;,&quot;duration&quot;:null}"></div><div class="preformatted-block" data-component-name="PreformattedTextBlockToDOM"><label class="hide-text" contenteditable="false">Text within this block will maintain its original spacing when published</label><pre class="text">Escreve,
Reescreve,
Passa pra caneta,
O l&#225;pis
Transcreve
O que arremete
A vontade...
Saudade
Em grafite
Escrita &#224; m&#227;o
Teclados se calam
Silencio no v&#227;o...
V&#227;o
V&#227;o
V&#227;o...

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</pre></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[sinal de alerta]]></title><description><![CDATA[ou a mente que nem sente]]></description><link>https://diretodocantao.substack.com/p/sinal-de-alerta</link><guid isPermaLink="false">https://diretodocantao.substack.com/p/sinal-de-alerta</guid><dc:creator><![CDATA[Camila Leite]]></dc:creator><pubDate>Sat, 19 Apr 2025 20:52:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/c654a1b2-91c7-4837-bfc4-8c65ee6eec1c_1456x1048.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!E4pJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd68155c4-d3ba-4a4c-b4b2-2836b6e1ca0e_1024x608.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">alerta a mente</figcaption></figure></div><p><em>Aten&#231;&#227;o aos sinais de alerta do corpo&#8230;</em></p>
      <p>
          <a href="https://diretodocantao.substack.com/p/sinal-de-alerta">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Refazer as Asas]]></title><description><![CDATA[Nos corredores da minha mente, trabalho e sonhos se entrela&#231;am...]]></description><link>https://diretodocantao.substack.com/p/refazer-as-asas</link><guid isPermaLink="false">https://diretodocantao.substack.com/p/refazer-as-asas</guid><dc:creator><![CDATA[Camila Leite]]></dc:creator><pubDate>Fri, 11 Oct 2024 01:07:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/6a466434-1af7-4dfc-acaf-f942fedc5629_1456x1048.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WRdi!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa09991e8-960c-4adb-9b07-8f7a04a6409b_1277x1280.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WRdi!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa09991e8-960c-4adb-9b07-8f7a04a6409b_1277x1280.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WRdi!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa09991e8-960c-4adb-9b07-8f7a04a6409b_1277x1280.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WRdi!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa09991e8-960c-4adb-9b07-8f7a04a6409b_1277x1280.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WRdi!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa09991e8-960c-4adb-9b07-8f7a04a6409b_1277x1280.jpeg 1456w" 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alt="Free angel wing angel wings illustration" title="Download free HD stock image of Angel Wing" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WRdi!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa09991e8-960c-4adb-9b07-8f7a04a6409b_1277x1280.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WRdi!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa09991e8-960c-4adb-9b07-8f7a04a6409b_1277x1280.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WRdi!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa09991e8-960c-4adb-9b07-8f7a04a6409b_1277x1280.jpeg 1272w, 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Mas, em meio a tantos passos apressados, eu tropecei no sil&#234;ncio que meu corpo insistia em gritar.

Era como se o peso do mundo pendesse em meus ombros cansados, enquanto minha alma clamava por uma pausa, um respiro, um olhar para dentro de mim.

Percebi, ent&#227;o, que ser forte nunca foi seguir sempre em frente, mas saber quando parar e pedir ajuda ao vento que me faltava.

Com as limita&#231;&#245;es como minhas companheiras, n&#227;o inimigas, busquei entender que o equil&#237;brio n&#227;o se encontra em vencer o tempo, mas em caminhar ao seu lado, acolhendo cada trope&#231;o como parte do passo.

Recuperar a mente &#233; como refazer as asas, delicadamente, uma pena de cada vez, sabendo que, para voar alto, &#233; preciso primeiro fortalecer o ninho.

Hoje, ainda habito esse lugar de reconstru&#231;&#227;o e espera, mas j&#225; posso sentir o sopro leve da esperan&#231;a e o retorno do brilho nos olhos, apesar do barulho da pressa.

E, se um dia eu ca&#237; entre o que eu queria ser e o que me permitia ser, agora sei que, ao cuidar de mim, cuido tamb&#233;m dos sonhos que me habitam.

Porque, no final das contas, n&#227;o h&#225; pressa no voo de quem aprende a voar sob o ritmo do cora&#231;&#227;o.
</pre></div>
      <p>
          <a href="https://diretodocantao.substack.com/p/refazer-as-asas">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[(Lágrimas do Céu) Gotas de Prata]]></title><description><![CDATA[O clamor pela &#225;gua, pela vida, pelo fim da sede]]></description><link>https://diretodocantao.substack.com/p/lagrimas-do-ceu-gotas-de-prata</link><guid isPermaLink="false">https://diretodocantao.substack.com/p/lagrimas-do-ceu-gotas-de-prata</guid><dc:creator><![CDATA[Camila Leite]]></dc:creator><pubDate>Fri, 13 Sep 2024 01:14:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/148830157/8a41bdc7a18a8bedec615d717c497d7e.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="preformatted-block" data-component-name="PreformattedTextBlockToDOM"><label class="hide-text" contenteditable="false">Text within this block will maintain its original spacing when published</label><pre class="text">[narra&#231;&#227;o] Chove Chuva...
Chove Sem Parar...
Chove Chuva...
Chove Sem... [/fim da narra&#231;&#227;o]
    
    Chove, chove, um v&#233;u cinzento tece,
    O perfume da terra invade o ar,
    Em cada gota, um sonho renasce,
    E a alma se afoga, em um mar de amar.

    Nostalgia dan&#231;a, um bal&#233; suave,
    Mem&#243;rias afloram, como uma can&#231;&#227;o.
    A chuva, um b&#225;lsamo, alivia a alma,
    E a natureza acorda, em um novo tom.

    Gotas que caem, como l&#225;grimas do c&#233;u,
    Lavam a alma, purificam o ser.
    A vida brota, em um verde intenso,
    E a esperan&#231;a renasce, a cada novo ver.

[Refr&#227;o]
L&#225;grimas do c&#233;u, pincel divino,
Pintam a terra em tons de verde vivo
L&#225;grimas do c&#233;u, pincel divino,
Pintam minha alma, em um novo destino

[Duas pessoas cantam]
Gotas de prata, que dan&#231;am no ar,
Traga a paz, em cada gota que cai,
Gotas de prata, que dan&#231;am no ar,
Me cicatriza em &#225;gua e ar

Vibrante dan&#231;a, gotas que saltam,
A vida renasce, em cada instante.
Esperan&#231;a renasce, em um novo dia,
A alma se acalma, sob o c&#233;u l&#237;mpido e fria.

Lavam a alma, como um mar sem fim,
Cicatrizam feridas, corpo e assim.
A natureza acorda, em novo despertar,
E eu, com ela, aprendo a amar.

[Refr&#227;o]

[Duas pessoas cantam]
L&#225;grimas do c&#233;u, pincel divino,
Pintam a terra em tons de verde vivo.
Gotas de prata, que dan&#231;am no ar,
Trazem a paz, em cada gota que cai.
Aqui.</pre></div>]]></content:encoded></item></channel></rss>